Федералната служба за надзор върху защитата на правата на потребителите и хуманното отношение към хората (Rospotrebnadzor) даде препоръки за учениците относно работата с компютри и джаджи. Това съобщава пресслужбата на ведомството.
„Според данните от хигиенните изследвания от 30 до 50% от учениците придобиват късогледство, когато напуснат училище и в бъдеще са принудени да носят очила през целия си живот. В ерата на цифровите технологии, свързани с ученето, работата и свободното време, натоварването на органа на зрението, както в училище, така и извън него, се увеличава значително “, се казва в съобщението.
Материалът отбелязва, че високото натоварване се проявява субективно от оплаквания от зачервяване и сухота на очите, замъглено и замъглено зрение при гледане в далечината, както и болка във врата, раменния пояс и главоболие. Появата на тези симптоми при децата трябва да предупреди родителите и да бъде основата за търсене на медицинска помощ.
„Като превантивна мярка се препоръчва да се рационализира времето, прекарано в работа на компютър и с джаджи. Също така се препоръчва да се извършват ежедневни упражнения за очите, като се оборудва работното място на ученика с оптимални условия за извършване на визуална работа - това е удобно работно място, ляво осветление, разстоянието от монитора до органа на зрението е не по-малко от 70 см, от работната повърхност до органа на зрението е не по-малко от 25 см ", - обясняват в отдела.
Пресслужбата добави, че дозираното натоварване на органа на зрението е важен фактор за превенцията. При организиране на свободното време на детето, като се вземе предвид проблемът с физическото бездействие, се препоръчва да се предвиди разходка за поне два часа в дневния режим на детето и през деня. Според данните от изследванията разпространението на зрителното увреждане сред такива деца е значително по-ниско в сравнение с децата, в ежедневието на които няма ежедневни разходки на чист въздух.