Според ръководителя на Московския департамент за образование и наука Александър Молотков московските ученици ще могат да учат дистанционно, ако родителите им вземат такова решение. Според него ресурсите на „Московското електронно училище“позволяват да се организира обучение у дома. Експертите напомнят, че в условията на дистанционно обучение е необходимо специално внимание на родителите към домашните. За мнозина това ще бъде истинско предизвикателство.
Последиците от пандемията се изучават днес по най-различни начини: икономика, политика, демография, мироглед За добро или лошо светът се променя, вероятно времето ще покаже. Междувременно учените вече правят изводи за развитието на тенденциите, първите издънки на които са забелязани още преди ситуацията с коронавируса и разкриват нови парадокси, които се случват в обществото. И така, едновременно с твърдението, че по време на самоизолация руските семейства се укрепиха и родителите започнаха да отделят повече време на децата, глобалната мрежа беше залята от прогнози, че прекомерното попечителство и контрол от възрастни могат да провокират масово разпространение на т.нар. отличен студентски синдром сред младото поколение. И там, казват те, недалеч от нездравословните прояви на перфекционизъм в световен мащаб.
Изглежда, какво не е наред? Стремежът към успех в нашата прогресивна епоха се насърчава от училище или дори от самото начало на детската градина. Ранното кариерно ориентиране, тестване на деца за всичко и всичко, разнообразие от образователни програми и куп иновативни възможности, съчетани с постоянно напомняне за конкурентната среда, воля-неволя провокира да се опита да бъде най-добрият. При такива условия вие ще започнете да вървите пик след пик, да печелите, преодолявате и постигате високи постижения в личностния растеж. Постиженията на децата в образованието, творчеството и спорта се насърчават, за които се бори и се гордеят.
Според Световната здравна организация обаче днес в целия цивилизован свят има рекорден брой млади хора, страдащи от депресия или тревожни разстройства. А експертите казват, че една от основните причини за такава тъжна статистика са строгите стандарти и изисквания, които са били научени да поставят пред себе си от детството. Експертите бият тревога, наричайки перфекционизма психологично заболяване на 21 век, бързо разпространяващо се по света, и предупреждават родителите да не прекаляват в преследването на идеални резултати от децата си.
Забравете за оценките
Въпросът как да подготвим детето за образователния процес, разбира се, тревожи родителите.
„Поради пандемията децата ни не бяха в училище шест месеца, те учеха дистанционно“, казва психологът Людмила Федотова. - Тоест, те останаха в удобни условия: никой не ги разсейваше от часовете, а родителите имаха повече възможности да помагат и контролират домашните. Но в същото време децата загубиха навика да общуват със своите връстници, липсваха им приятелите. Така че, мисля, че проблемите с дисциплината не могат да бъдат избегнати. А учителите ще се нуждаят от помощта на татковци, майки, баби и дядовци. Но - разумно. За съжаление родителите често участват в надпреварата за добри оценки, като напълно забравят, че целта на образованието не е ученикът да прави всичко перфектно, а той да се научи да придобива определени умения, знания и да му се наслаждава. Не можете да постигнете успех извън стика. Фактът, че четворката изобщо не е оценка, е най-опасната вяра, при която детето може да развие „синдром на отличен ученик“.
Според експерта учениците, мотивирани за най-високата оценка, а не за резултата, са обрасли с цял комплекс от психологически проблеми от старшите класове. Те са чувствителни към критика, страхуват се да грешат, а следователно - да поемат инициативата, да намерят нестандартно решение.
- Отличните ученици са фокусирани само върху успеха, но се отказват преди какъвто и да е провал, защото не са морално готови за това, - продължава психологът. - Минималният „провал“може да предизвика истерия, а дори и депресия. Желанието да спечелите най-висок резултат, а заедно с това и похвалата, ви кара буквално да „излюпвате“оценки, да се тъпчете с часове, не оставяйки време за почивка, забавления и комуникация с приятели.
Лекарите говорят и за болезнените симптоми на „синдрома“. И така, педиатърът Татяна Савина предупреждава за усложнения, които могат да се развият на базата на емоционално напрежение, постоянен стрес и физическо изтощение на дете, което не си дава право на грешка.
- Главоболие, чести настинки, нервни тикове - всичко това може да е признак за усложнения на „синдрома на отличен студент“- казва лекарят. - Организмът на детето не е готов за такива тестове за сила. Ясно е, че дете с отличен ученически комплекс е удобно за възрастни: той се опитва по най-добрия начин да отговори на техните очаквания, е послушен, не играе шеги, не седи в социалните мрежи - няма време да се разсейва от глупости, той се стреми да бъде най-добрият, за да спечели похвала. Но в зряла възраст прекомерното старание може сериозно да усложни живота и да повлияе негативно на здравето.
Онзи ден в интернет на един от порталите прочетох съвети за родители на първокласници, в които се казва: „Независимо какво правите с бъдещ първокласник, винаги трябва да си поставяте за цел да формирате поведение на детето, насочено към като го направи най-добрия. "… Според Марина Соколова, учител с тридесет години опит, неточността на формулировките в такива препоръки може да направи лоша услуга както на децата, така и на родителите.
„Както знаете, най-доброто е врагът на доброто“, казва тя. - По време на дългата ми работа в училище не съм виждал идеални ученици във всичко. И да научиш детето да оценява недостатъците, които дават опит за преодоляване на трудностите, е не по-малко важно от осигуряването му на багаж от знания. Също така е важно да се разбере, че оценката е субективно нещо. Три или четири е стимул за развитие, а не изречение. Това трябва да разбират както децата, така и техните родители. Дете, което не е готово да получи оценка по-ниска от очакваната, може да се откаже и да спре да учи изобщо.
Порталът на московското правителство публикува съвети от столични учители за това как да настроите децата да учат, да минимизират стреса и да подкрепят правилно детето в търсенето на знания. И в тях, по-специално, те говорят и за правилната, здравословна мотивация на детето да придобие знания. Така началният учител и методист в училище 1265 Ирина Лебедева предупреждава, че учениците от началното училище не трябва да бъдат затваряни драстично за своите уроци и стриктно им обяснява, че игрите са приключили и е време да се научат. Според експерта това само ще ги изплаши, така че трябва да действате внимателно и, разбира се, да не се закачате за оценки. Позицията на учителите в столичните училища е формулирана много ясно: „Важно е да се подкрепят учениците (особено младшите ученици) в тяхното обучение и търсене на знания. Няма нужда да гоните А и да оказвате натиск върху детето заради оценките. Струва си да се помни, че емоционалното състояние на децата до голяма степен зависи от настроението на близки възрастни “, гласи порталът mos.ru.
- Моето мнение е, че трябва да се ходи на училище не за оценки, а за знания, впечатления, приятелство и комуникация, - коментира Ирина Лебедева. - Знаците придружават само знанието. Те не са важни, а какво е постигнало детето. Да предположим, че детето пише с един брой грешки и след известно време те са по-малко. Нека все още не получава A, но има по-малко грешки. Това е важното.
Окови на илюзия
Всъщност за последиците от родителските грешки, свързани с неправилна мотивация на децата да получават оценки, а не знания, се говори в скорошно проучване, проведено от известни американски социални психолози Томас Кърран и Андрю Хил.„Принуждаването да бъдем перфектни в училище и на работа води до психични разстройства, особено сред младите хора“, заключават експертите, добавяйки, че „перфекционизмът е бомба със закъснител за психологическото здраве и се страхуваме, че с този проблем ще трябва да се съобразяваме в бъдеще.на образователни институции и работодатели, а не само на роднини и приятели на ученици и студенти”.
„Не мисля, че ситуацията у нас е толкова критична, колкото казват чуждестранните колеги“, коментира Алексей Егоров, кандидат на социологическите науки. „Разбира се, има предпоставки за развитието на такова качество като перфекционизма у нас. Конкурентната среда в престижни и добре платени области на дейност стимулира амбицията. И от една страна, няма нищо лошо в стремежа към съвършенство. Перфекционистите са отговорни за работата си, усърдни са, проверяват всичко сто пъти, за да избегнат грешки. От друга страна, колкото и парадоксално да изглежда, работодателите не винаги харесват това: например, перфекционист често отделя повече време за изпълнение на възложени задачи, отколкото човек, който е лишен от това качество. И сега достойнството вече прераства в недостатък. И перфекционистите, както и учениците, страдащи от синдром на отличен студент, възприемат болезнено твърденията на шефовете.
А според психолога Иля Суровцев опасен е патологичният перфекционизъм, когато дори след завършване на работата на най-високо ниво човек все още е недоволен от резултата и в общуването с колеги не приема никаква помощ, често действайки по принципът: „ако искате да се справите добре, направете го сами“.
„Всички идваме от детството“, казва той. - Постоянството, точността, усърдието са отлични качества само когато не са хипертрофирани. Поставяйки прекомерни изисквания към себе си, човек неволно се забива в ъгъла и попада в оковите на илюзията, че всичко, каквото и да предприеме, може да се направи още по-добре. А бучката проблеми нараства само с възрастта. Младите хора наистина са по-склонни към перфекционизъм, те често си поставят непостижими идеали, стават обсебени от желанието да спечелят одобрението на другите и да демонстрират своята стойност. Но, както знаете, няма граница за съвършенство. И тези, които се опитват да го постигнат, неизбежно водят до провал в своите начинания и, бих казал, психологическо объркване. Тревожни разстройства, самосъзнание, неувереност в себе си, водещи до комплекси за малоценност - такъв куп проблеми лесно може да получи перфекционист в преследването на идеал.
Не само представители на младото поколение са податливи на патологичен перфекционизъм, казват експертите. Според проучвания жените страдат от него по-често от мъжете. Експертите обясняват това с факта, че представителите на силната половина на човечеството имат кариерата като основен житейски приоритет. Но ще дам списък с цели, в които те биха искали да постигнат съвършенство, много повече. Между другото, кариерата също е в списъка за жени. И освен нея, вие все още трябва да изглеждате най-добре, да бъдете най-добрата майка, съпруга, домакиня.
„Страхувам се да отида за допълнително обучение по професията си, изведнъж ще се опозоря, защото съм майстор фризьор с петнадесет години опит“, иска Марина К. за съвет от психолози на един от форумите. „Аз страхувам се, че майсторите с по-малък опит са по-добри от мен в професията. “
„Можете ли да ми кажете как майка, която има синдром на отличен ученик и страда от прекомерна самокритика, може да възпита дете в различна посока? - интересува се потребителят с прякор Sova. „Ако аз самият не мога да се справя с моето черно-бяло възприятие, как мога да науча детето си да не повтаря грешките ми?“
„В търсене на най-добрия резултат възрастните често забравят колко е приятно да се наслаждаваш на самия процес - учене, работа, творческа дейност“, казва психологът. - Това е най-голямата грешка, която перфекционистите правят.
Усмихвайте се при неуспех
Да не правиш нищо извън мярката е съвет за всички случаи. Прилага се и за онези, които се опитват да доведат изпълнението и на най-малката задача до съвършенство. Но струва ли си да стигнете до абсурда? Ако трябва, например, да измиете чиниите, тогава плочите и чинийките не трябва да бъдат подредени в ред по цвят и размер. И ако пастата е с различна дължина, тази неточност и неточност няма да повлияе по никакъв начин на вкуса.
„Както за възрастен, така и за дете, склонно към перфекционизъм, е много важно да се разбере, че провалът не е слабост, а двигател на развитието, причина да се върви по-далеч“, казва психологът Людмила Федотова. - Наистина, в стремежа към идеала, основното е, че това е пътят към безкрайността - възможности, открития, трупане на опит, творчески способности. И тук всеки има право на грешки. И ако искате да бъдете перфектни във всичко, тогава априори се отричате от това право. Причината за перфекционизъм на етапа, който вече засяга психиката, причинява депресивни разстройства, често се крие във факта, че човек категорично дори не признава вероятността от своя провал. Няма значение в какво: в резултатите от изпита, в спазването на сроковете на работното място. И, от друга страна, подсъзнателно се страхува от провал. Този страх парализира, кара ви да работите усилено, но не допринася за развитието на личността. Някой, работещ с хора, чийто перфекционизъм вече е придобил формата на фобия, кани пациентите си да се отнасят скептично към идеалния живот: казват, че такъв няма и това е всичко. Но ми се струва, че този подход не е съвсем правилен. За да живеем пълноценен, пълноценен, щастлив живот, трябва да си позволим да изпитаме целия спектър от човешки емоции - както радостта от победата, така и горчивината от разочарованието. Позволявайки си да чувстваме, ние се развиваме, научаваме нещо ново. Но да вярваш, че можеш да станеш най-добрият и да се измъчваш, че не си перфектен, са различни неща.
Авторите на изследването на съвременните прояви на перфекционизъм Томас Кюран и Андрю Хил също напомнят, че грешките са двигателите на иновациите. „Ако възприемате грешките като приемливо преживяване и също така помните, че овладяването на нещо ново изисква определен брой неуспехи, тогава можете да започнете да се отнасяте към тях по различен начин. Много дигитални компании сега възприемат нов тип работа в екип - културата на грешките. Никой не е в състояние да създаде нови иновативни продукти, без да се провали “, коментира Томас Куран.
Между другото, според статистиката, от 10 опита за въвеждане на иновативен продукт, 9 са неуспешни.
„Пътят към успеха не винаги е прав“, съгласява се психологът Иля Суровцев. - Спомнете си от историята колко брилянтни хора в училище бяха средни или дори изобщо бедни.
Чувството за хумор също ще ви помогне да изпратите желанието си за върхови постижения в правилната посока. Смехът над грешките ви е чудесно лекарство за болезнени форми на синдром на постиженията или перфекционизъм. Светът се състои не само от черно и бяло, затова със сигурност не си струва да се ограничавате, мислейки според принципа „всичко или нищо“.
СОЦИОЛОГИЯ
Наскоро експерти от Световната психологическа асоциация публикуваха резултатите от изследване за негативните последици от патологичния перфекционизъм. Ниското самочувствие и неоправдано високите очаквания за себе си и околните са сред най-сериозните проблеми. Според статистиката на изследванията 82 процента от хората с ниско самочувствие се притесняват какво мислят другите за тях, а 74 процента от тях признават, че не оправдават очакванията си. Дори самата възможност за грешка притеснява 78 процента от хората, склонни към перфекционизъм.
BTW
Допустимото натоварване за ученици е ясно посочено в санитарните стандарти, всички класове в училище (уроци и извънкласни избираеми кръгове) са строго ограничени във времето. По този начин първокласниците не трябва да прекарват повече от 21 часа седмично в училище. За старшите класове максимално допустимото натоварване е по-голямо: 34 академични часа седмично с петдневна учебна седмица и 37 часа с шестдневно училище. „Временното“количество домашна работа не трябва да надвишава 1,5 астрономически часа в 2-3 клас, 2 часа в 4-5 клас, 2,5 часа в 6-8 клас, 3,5 часа - в 9-11 клас. А първокласниците изобщо не трябва да имат домашна работа.