Столичните специалисти по рехабилитация говориха за това как помагат на москвичи с увреждания да се справят с безпокойството

Столичните специалисти по рехабилитация говориха за това как помагат на москвичи с увреждания да се справят с безпокойството
Столичните специалисти по рехабилитация говориха за това как помагат на москвичи с увреждания да се справят с безпокойството

Видео: Столичните специалисти по рехабилитация говориха за това как помагат на москвичи с увреждания да се справят с безпокойството

Видео: Столичните специалисти по рехабилитация говориха за това как помагат на москвичи с увреждания да се справят с безпокойството
Видео: Очень редкие Москвичи из частной коллекции. Продаются! Часть первая. 2023, Март
Anonim
Image
Image

Центърът за научна и практическа рехабилитация и Комплексният рехабилитационен и образователен център, подчинени на Московското управление на труда и социалната защита, организираха поредица от онлайн семинари за предотвратяване на тревожност и подозрения. Съветите за саморегулация са предназначени за специалисти в градски центрове и социални институции, които са работили и продължават да работят през периода на повишена готовност с жителите на столицата.

Ерготерапията и физическата активност намаляват емоционалния стрес

Втората онлайн среща се състоя в края на януари. Медицински работници, образователни психолози, специалисти по рехабилитация и други експерти от рехабилитационни и рехабилитационни образователни институции са могли да говорят за своя опит и да споделят практически техники за намаляване на тревожността в своите отделения и ученици.

Модератори на срещата бяха Виктория Николаенко, директор на Комплексния рехабилитационен и образователен център (KROTS), и Александра Решетникова, началник на отделението, психиатър от най-високата категория KROTS.

„Продължителният психически стрес, емоционалната и нервна умора или тежкият стрес могат да доведат до подозрителен синдром на безпокойството“, каза Олеся Шумлянская, ръководител на отдела на Центъра за научна и практическа рехабилитация (SPRT).

Тя каза, че техният център използва интегриран подход за предотвратяване на подобни състояния. Включва психотерапия, работа с психолози и социални педагози и физическа активност. Експертът отбеляза, че добър ефект осигурява максималното ограничаване на достъпа на отделенията до медиите, които обсъждат пандемични проблеми.

Вадим Черни, ръководител на невропсихиатричния отдел на милосърдието на Националния център за научни изследвания и развитие, подчерта значението на трудовата рехабилитация както поотделно, така и в малки групи. Това е един от най-ефективните начини за намаляване на безпокойството и дезадаптацията на човек. В същото време е важно пациентите от техния център да имат възможност да учат в дистанционен формат, ако е невъзможно да се провеждат уроци лице в лице.

Екатерина Савостикова, медицински психолог в Бутовския център за рехабилитация на хора с увреждания, даде подробна методология за облекчаване на безпокойството. Тя разказа за причините за появата на състояния на тревожност, раздели ги на групи и очерта характеристиките на всяка от групите. За всяка група експертът изброява най-подходящите форми на подкрепа и етапи на помощ.

Пространство за себе си и комуникация с близки

Медицински психолог на Научно-практическия център за медицинска и социална рехабилитация на инвалиди на име LI Shvetsova Inna Rokitskaya говори за признаците на панически атаки и даде практически съвети за това как да се справите със стресова ситуация и да помогнете на любим човек.

Методи за работа с мисли по време на периоди на тревожност (например методи за вътрешен диалог или укрепване на опори) бяха предложени от Наталия Михайлова, психолог в Московския градски център за рехабилитация. Комуникацията с близки хора и приятели, създаването на приятна атмосфера около вас всичко това помага за намаляване на емоционалния стрес.

„Също толкова важно е да си дадете възможност да бъдете сами, да създадете пространство за себе си, където да ви е удобно“, посъветва Гузел Матвеева, психолог в Центъра за социокултурна рехабилитация на Диана Гурцкая. Тя обсъди как негативните реакции на стрес като безсъние и семейния стрес могат да бъдат намалени.

Психолозите от Комплексния рехабилитационен и образователен център Марина Шапошникова и Наталия Меликсетян споделиха методи за диагностика на депресивни състояния при деца и юноши, както и практически съвети за коригиране на проблемното поведение.

"Чаша добро настроение"

Игор Кабанов, педагогически психолог в Центъра за рехабилитация и образование 7, отбеляза значението на комуникацията на диадата „дете - специалист“, а колегата му от Рехабилитационния интернат 32 Роза Сабитова говори за значимостта на часовете, насочени към облекчаване на емоционалните стрес и психофизиологична регулация на тялото чрез арт терапия, аеро йога, танци и физиотерапия.

Елена Бекузарова, социален учител на Центъра за рехабилитация и образование 4, в речта си повдигна проблема с нарастващата тревожност у учениците, свързана с дистанционното обучение. Експертът очерта мерките, които трябва да се предприемат от учителите, за да се намали стресът на детето и семейството.

Специалисти от Рехабилитационно-образователния център 76 също са предложили свой собствен метод за намаляване на тревожността на учениците. Те са разработили видео упражнения за цялото семейство. Учителят-психолог на центъра Марина Бесмертная демонстрира едно от упражненията „чаша добро настроение“на участниците в семинара, повишавайки емоционалното състояние на слушателите. А колежката й Елена Зверкова представи гимнастика за мозъка, която помага за намаляване на стреса и работния стрес.

Темата за сътрудничеството с родителите като основни проводници на психолого-педагогическа помощ на децата беше повдигната в речта от образователните психолози на Рехабилитационно-образователния център 105 Байра Зодбаева и Елена Шушпанникова. Елена посочи най-оптималните форми на психологическа подкрепа в работата с родителите - това е индивидуално консултиране в различни комуникационни среди, разработване на прости инструкции: „Как да се избегне конфликт: изразяване на чувства“, „Как да се поддържат семейни отношения“. Тя също така подчерта ефективността на срещите на Родителския клуб, където се проведоха групови обучения на специалисти по актуални теми.

Служителят на Центъра за рехабилитация на хора с увреждания "Красная Пахра", кандидат на медицинските науки, терапевт Сергей Зайцев също участва активно в семинара. Той отбеляза, че най-важното в работата с отделенията е интегрираният подход, съпричастността на лекарите и създадената благоприятна атмосфера в институцията.

Обсъжданата тема се оказа подходяща както за деца, така и за възрастни. Разговорът на специалистите с цел обмяна на опит ще продължи на 24 февруари в онлайн формат.

Материалът е предоставен от Департамента за социална защита на населението на Югозападната област (ЮЗЗН Югозападен административен район).

Снимка: mos.ru

Популярни по теми