Казваме ви как внимателно да подходите към темата, от която се свива сърцето.
Ако вие и вашият партньор сте решили да се разведете, то разговор на тази тема с детето ви е неизбежен. Няма нужда да се надяваме, че той сам ще разбере всичко. Това е грешка.
Като избягвате да говорите по тази тема, няма да можете да защитите детето си от разочарованието и болката, които то ще изпита, когато научи, че мама и татко са в противоречие (и той определено ще се сблъска с тези чувства!). Но за да сте сигурни, че новината няма да се превърне в травма за тях, вие сте доста способни. За да направите това, трябва да съберете смелост, да изберете удобен момент и честно да поговорите за своето решение.
Използвайте тези фрази, за да облекчите стреса от общуването.
Обичаме те много
Детето ще се върне психически към този разговор в продължение на много години напред, така че е по-добре да започне с послание за любов и грижа. И след това повторете тези думи няколко пъти. Когато сме уязвими, за нас е особено важно да знаем, че сме обичани.
Ние се борихме да бъдем заедно
Бъдете честни с децата относно настоящата ситуация, но не навлизайте в подробности. Не правете негативни коментари за партньора си, не говорете за недостатъците му. За здравословно емоционално развитие е важно детето да поддържа добри отношения и с двамата родители. Затова, колкото и да сте ядосани, избягвайте да нападате партньора си.
Ти не си виновен
Детето трябва да знае, че вашата раздяла не е по негова вина. Успокойте го, че разводът е резултат от неразбиране на възрастните; децата не могат да повлияят на вашето решение с техните думи или действия.
Искате ли да попитате за нещо?
Важно е да бъдете отворени за всякакви въпроси. Детето не е лесно да разбере какво става. Затова насърчавайте неговия справедлив интерес. Ако той зададе въпрос, на който вие нямате отговор, или просто емоционално произнесе много обидни думи по ваш адрес, опитайте се да останете неутрални.
Добре е да бъдете ядосани и тъжни
Вашите деца трябва да знаят, че могат да бъдат тъжни, ядосани, депресирани или, обратно, щастливи, когато чуят новината. И това е добре! Общувайте с детето си, насърчавайте го да изразява емоциите си. Понякога децата се оттеглят, оттеглят се в себе си, променят хранителните си навици. Не се потапяйте в такова състояние. Предложете алтернативни начини за изразяване.
Не можете да направите нищо, за да поправите ситуацията. Това също е добре
Успокойте детето, че не трябва да събира мама и татко. Ако той ви попита какво да направите, за да бъдете заедно, отговорете просто и директно: „Нищо. Това беше нашият избор. “Не забравяйте да утешите детето в този момент.
Знаем, че сте депресирани. Повярвайте ни, и на нас ни е трудно
Говоренето за чувствата ви е необходимо. Но в този случай е необходимо такива разговори да бъдат сведени до минимум. Защото простите думи „ядосан съм“или „тъжен съм“вече могат да бъдат разбрани погрешно. Например детето ще се ядоса на другия родител. Или ще стане по-тревожно.
Ние винаги ще бъдем вашите родители
Децата (особено малките) не винаги разбират какво се крие зад думата „раздяла“. Трябва спокойно да обясните какво е това и също така да дадете ясно да се разбере: мама остава майка, а татко е татко.
Никой никъде не отива
Нещо ще се промени, но много ще останат същите. Децата ще намерят за полезно да научат за предстоящите промени. Това ще им позволи да се подготвят психически за тях. Обяснете колко често ще виждат вас или съпруга ви след развода. Обяснете, че нещо ще остане същото. Например училището, което посещават, техните приятели и вашето семейство. Просто сега няма да живеете заедно.
Сега ви се струва, че всичко ще бъде ужасно. С времето нещата ще се оправят. Обичаме те много
Разговорът трябва да бъде завършен с думи на любов и подкрепа. Напълно нормално е и вие да сте депресирани. Но сега вашите чувства не трябва да засенчват преживяването на детето. Не разбирайте това погрешно. Грижата за себе си е от съществено значение. Плачете, бъдете тъжни, но не го правете през цялото време пред детето. Запишете се за консултация с психолог - колкото по-скоро намерите новия си баланс, толкова по-бързо ще помогнете на детето си да премине през тази ситуация.
В крайна сметка разводът може да бъде положителен опит за цялото семейство.
Преходният период ще бъде дълъг и труден, бъдете търпеливи. Живей за деня. Нека децата ви да са тъжни и наранени. И когато пораснат, ще могат да видят, че разводът не е само скръб и страдание, това са нови начини, познанства и възможност да откриете ново аз. Но това няма да е сега, а много по-късно.